28 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 27,13g | Prot: 76,07g | Karb: 182,72g.
Öğle Yemeği: Panos Martino. Akşam Yemeği: Kalfslapje, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Kiwi, Activia Natuur Mager, Suiker, Warme Chocolademelk. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|