28 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 31,22g | Prot: 147,16g | Karb: 122,54g.
Kahvaltı: Творог 5%, Кофе. Öğle Yemeği: Капуста, Белые Грибы (Обжаренные), Терпуг, Капуста. Akşam Yemeği: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Фасоль (без Соли, Отварная), Творог 5%, Капуста, Кофе, Кофе, Белые Грибы (Обжаренные), Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina babkina Kilo Geçmişi
|