20 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 67,14g | Prot: 58,35g | Karb: 13,00g.
Kahvaltı: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. Öğle Yemeği: Dairy Queen Grilled Chicken BLT Salad, Hidden Valley Ranch Salad Dressing. Aperatifler/Diğer: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|