28 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
298 kcal
|
Yağ: 12,48g | Prot: 17,23g | Karb: 28,45g.
Akşam Yemeği: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Drobiowa, Kajzerka. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|