28 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 57,89g | Karb: 259,93g.
Kahvaltı: Капучино, Велком Сосиски Молочные, Овсяная Каша на Воде, Гречка Отварная, Помидоры, Бутерброд с Маслом. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Сосиска, Гречка Отварная, Премия Бутерброд с Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Яблочное Варенье, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|