29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 57,45g | Karb: 166,42g.
Kahvaltı: Activia Natuur Mager. Öğle Yemeği: Ei, Mayonaise, Delhaize Geraspte Wortelen, Komkommer (met Schil), Tomaten, Sla, Délifrance Baguette. Akşam Yemeği: Bruine Boterham, Delicato Witloofrolletjes met Ham. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|