29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 81,30g | Prot: 128,83g | Karb: 275,76g.
Kahvaltı: Hacendado Plátano, Granja San Francisco Miel de Milflores, Aceite de Oliva, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan. Öğle Yemeği: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Espaguetis Integrales. Akşam Yemeği: Berenjenas Rebozadas, Pescadilla, Puré de Verduras. Aperatifler/Diğer: Pascual Leche Entera. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|