29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 89,29g | Prot: 53,90g | Karb: 182,45g.
Kahvaltı: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), English Muffin, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Meijer Candy Bar Overload Ice Cream, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Chocolate Chip Cookie, Reese's Peanut Butter Cup. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|