29 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 24,29g | Prot: 40,77g | Karb: 124,00g.
Kahvaltı: Suiker, AH Beschuit Naturel, Magere Yoghurt. Öğle Yemeği: Kippensoep, Pickwick Earl Grey, Rosbief (Mager), Aldi Witte Bollen. Akşam Yemeği: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Chardonnay. Aperatifler/Diğer: Nescafé Cappuccino, Cashewnoten, Chiquita Banaan. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|