28 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 43,42g | Karb: 6,97g.
Kahvaltı: creamer, mini moos half and half, sweeteners (splenda), coffee. Öğle Yemeği: lettuce, Lean Ground Turkey, taco bell mild restaurant sauce, Hellman's real mayonnaise. Aperatifler/Diğer: Water. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
moonlight1631 Kilo Geçmişi
|