03 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 82,88g | Prot: 69,56g | Karb: 147,98g.
Kahvaltı: Pomidory Koktajlowe, Cebule, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Intenson Ksylitol, Nescafe Sensazione Creme, Lidl Bułka Fitness, Jajko, MSM Mońki Masło Extra 83%. Öğle Yemeği: Cymes Sok Marchwiowy, Go On Protein Bar Orzechowy z Inulina. Akşam Yemeği: Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Biedronka Sałatka z Serem Typu Śródziemnomorskiego i Oliwkami. Aperatifler/Diğer: Sante Crunchy Cranberry-Raspberry, Banan, Marinero Łosoś Wędzony z Pieprzem, Pomidory Koktajlowe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|