04 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 142,27g | Prot: 80,01g | Karb: 30,92g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Bullet Proof Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Philadelphia Regular Cream Cheese, Bacon, Bacon, Cauliflower. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Nutiva Coconut Flour, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Mozzarella Cheese, Mozzarella Cheese, Great Value All Natural Pizza Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Aperatifler/Diğer: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). devamı için...
|
Haftada 19,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|