04 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 66,22g | Prot: 46,51g | Karb: 55,40g.
Kahvaltı: Mimosa Nata Cremosa, Café. Öğle Yemeği: Chamuça, Tomates. Akşam Yemeği: Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Ovo, Courgette Bebé, Pingo Doce Atum Ao Natural, Tomates, Espinafre Bébe. Aperatifler/Diğer: Nozes Pecãs, Amêndoas, Mangas, Manteiga de Amendoim, Lindt Chocolate 85% Cacau, Broa de Mel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|