05 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 76,70g | Karb: 55,02g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Икра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сырники Диетические, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Суп Овощной, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Omega-3. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|