|
Выходные "удались"!!!😑
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 75,21g | Prot: 57,88g | Karb: 157,41g.
Kahvaltı: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Яшкино Вафли Шоколайт, Ягодная Бетти. Öğle Yemeği: Вкусвилл Паста "Ореховый Микс", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Вкусвилл Паста "Ореховый Микс". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|