05 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 22,24g | Prot: 47,31g | Karb: 95,87g.
Kahvaltı: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. Öğle Yemeği: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Пятый Сезон Фасоль Зелёная Стручковая. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Киви, Яблоко Семеринка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina_k_88 Kilo Geçmişi
|