JeffinAurora Günlüğü, 05 Ara 16

JeffinAurora Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 17,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Aralık 2016:

106 kcal

Yağ: 5,51g | Prot: 5,09g | Karb: 7,58g. Kahvaltı: Flour Tortilla, Instant Coffee (made from Powdered), Kroger Fully Cooked Bacon. devamı için...

2599 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 3 saat ve 30 dakika, Duş Almak - 10 dakika, Masa Çalışmaları - 4 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice loss there!

05 Ara 16 üye tarafından: warrenwinter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JeffinAurora Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JeffinAurora Günlüğü, 05 Ara 16

Yorum Gönder

JeffinAurora Kilo Geçmişi