Aline Lataro de Souza Günlüğü, 05 Ara 16

Aline Lataro de Souza Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Não consegui completar o whole30 de novo :-/ mas vou continuar tentando.

69 kg Bugüne kadar kayıp: 19 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Aralık 2016:

1298 kcal

Yağ: 56,25g | Prot: 102,97g | Karb: 102,40g. Kahvaltı: Banana, Café, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Tomates, Escarola, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Figos, Pernil Assado. Akşam Yemeği: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Batata Assada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor