Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lokidixon
Günlük
05 Ara 16
Lokidixon Günlüğü, 05 Ara 16
Lokidixon Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
05 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,6 kg
.
Geriye kalan:
8,2 kg
.
Diyet Takibi: Düşük.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Aralık 2016:
1933 kcal
Yağ: 92,29g | Prot: 80,81g | Karb: 127,45g.
Kahvaltı:
Benefiber Fiber Supplement, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Avocados, Wegmans Natural Apple Sauce.
Öğle Yemeği:
Dandelion Greens, Spectrum Chia Seeds, Wildbrine Fermented Red Beet & Cabbage Sauerkraut Salad, Mixed Salad Greens, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Orgain Organic Protein Plant Based Powder.
Aperatifler/Diğer:
Coors Light Beer, Bubbies Pure Kosher Dills, Phillips Fiber Good Gummies, Skinny Pop Popcorn.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yaaaas!
05 Ara 16 üye tarafından:
JustineJones
Good for you!
05 Ara 16 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lokidixon Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle