06 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
502 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 43,38g | Karb: 11,76g.
Kahvaltı: Kerupuk Beras, Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|