06 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 51,52g | Karb: 199,42g.
Kahvaltı: Bonne Maman Biscuits à la Cuillère, Thé sans Sucre, Carrefour Yaourt Bifidus, St Môret Ligne & Plaisir, Jacquet Pain de Mie Nature. Öğle Yemeği: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Fleury Michon Surimi, Pain de Mie, Carottes, Carottes, Picard Spaghetti à la Bolognaise, Thé sans Sucre. Akşam Yemeği: Andros Délice de Pêche, Bonne Maman Croquants Noix de Coco, Fleury Michon Surimi, Tomates, Asperge, Jacquet Pain de Mie Nature, Picard Légumes à la Campagnarde Sauce Moutarde. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|