05 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3022 kcal
|
Yağ: 67,67g | Prot: 180,43g | Karb: 400,76g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Wasa Original. Öğle Yemeği: Mondelez Sottilette Light, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. Akşam Yemeği: Miele, Eurospin Riso Basmati, Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mondelez Sottilette Light, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Muller Yogurt Pistacchio 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Philadelphia Balance, Wasa Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|