06 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 50,42g | Karb: 162,66g.
Kahvaltı: Каравай Золотая Рожь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы и Варенья, Дружба Плавленный Сырок. Akşam Yemeği: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Милочка Орешки с Вареной Сгущенкой, Обычные Блины, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Торт, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|