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Riprendiamo in mano la situazione; finalmente ho trovato un posto in america che serve pranzi veloci con riso bianco, insalata mista e petto di pollo e non i soliti troiai junk food.
Devo dire che una volta capito come muoversi, ci si trova veramente bene con il cibo diversamente da quello che pensavo.
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2110 kcal
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Yağ: 73,86g | Prot: 189,25g | Karb: 166,77g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi, Body Attack Protein Pancake, Quaker Fiocchi d'avena, Uovo Strapazzato, Fage Total 0%, Marmellate e Conserve, PanBauletto Panbauletto. Öğle Yemeği: Olive Nere, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Riso, Petto di Pollo (senza Pelle). Akşam Yemeği: Gamberetto al Forno o alla Griglia, Olio d'oliva, Insalata Mista Verde, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Quaker Fiocchi d'avena, Banana, Fage Total 0%. devamı için...
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