07 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 114,51g | Karb: 257,00g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Пшенная Каша с Тыквой. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Винегрет без Масла, Seven Салат из Свежих Овощей, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе (из Молотых Зерен), Хурма Сушеная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|