07 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 55,15g | Prot: 66,39g | Karb: 211,57g.
Kahvaltı: Bio Village Yaourt Nature 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Thé sans Sucre, Jacquet Pain de Mie Nature. Öğle Yemeği: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Pain de Mie, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz, Carrefour Céleri Rémoulade, Fleury Michon Surimi. Akşam Yemeği: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Fleury Michon Surimi, Tomates, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Pain de Mie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|