|
Вес скачет ппц((((
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 75,19g | Prot: 59,26g | Karb: 84,32g.
Kahvaltı: Dr Dias Льняная Каша, Капучино, Венигрет, Каждый День Чернослив Сушеный, Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые. Öğle Yemeği: Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Myprotein Черничный Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|