08 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 59,83g | Karb: 173,96g.
Kahvaltı: Bio Village Yaourt Nature 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Jacquet Pain de Mie Nature, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Auchan Carottes Râpées, La Laitière Secret de Mousse Duo Chocolat au Lait Chocolat Blanc, Picard Spaghetti à la Bolognaise, Pain de Mie, Fleury Michon Surimi. Akşam Yemeği: Baguette, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Président Camembert, Bio Village Yaourt Nature 0%. Aperatifler/Diğer: Casino Cappucino, Casino Cappucino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|