09 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 52,09g | Prot: 29,61g | Karb: 56,13g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Чахохбили из Курицы, Щи с Мясом, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Nutrex Lipo 6 Black, Universal Nutrition Animal Flex, Optimum Nutrition Opti-Women, Ultimate Nutrition Omega-3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|