09 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 79,58g | Karb: 160,57g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Champignons, Bauernbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Öğle Yemeği: Fleischkäse, Nudeln. Akşam Yemeği: Glühwein, REWE Bäcker Brötchen, Spiessbraten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|