09 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 28,32g | Prot: 75,73g | Karb: 105,42g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Copacol Peito de Frango Desfiado, Maçã. Öğle Yemeği: Banana, Molico Leite Desnatado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Consomê de Moranga com Frango. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Consomê de Moranga com Frango. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|