10 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
315 kcal
|
Yağ: 8,14g | Prot: 12,69g | Karb: 52,08g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Тыква. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|