10 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 97,76g | Prot: 78,63g | Karb: 100,54g.
Kahvaltı: Яйцо, Первым Делом Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука, Myprotein Черничный Чизкейк. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: У Палыча Торт Наполеон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|