12 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 14,81g | Prot: 29,96g | Karb: 50,45g.
Kahvaltı: Sweet Onions, Green Peppers, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Decaffeinated Coffee, Whole Milk, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Polaner Raspberry Jelly, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Raspberries, Blackberries, Maia Non Fat Greek Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|