flavia.almeida35 Günlüğü, 12 Ara 16


1136 kcal Yağ: 53,53g | Prot: 93,13g | Karb: 72,21g.   Kahvaltı: Banana Prata. Öğle Yemeği: Café Brasileiro Café com Açúcar, Arroz de Couve-Flor II, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. Akşam Yemeği: Suco Detox. Aperatifler/Diğer: Café Brasileiro Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. devamı için...
2857 kcal Egzersiz: hiit - 20 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 40 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


flavia.almeida35 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.