13 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3062 kcal
|
Yağ: 220,69g | Prot: 115,16g | Karb: 165,68g.
Kahvaltı: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Galareta Wieprzowa, Karkówka Surowa, Pasztetowa, Smalec. Öğle Yemeği: Banan, Mandarynki. Akşam Yemeği: Kiełbasa Polska. Aperatifler/Diğer: Lidl Jajko Świeże, Smalec, Ziemniaki. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|