|
|
1836 kcal
|
Yağ: 75,97g | Prot: 137,30g | Karb: 157,62g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Гречка с Мясом, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Гречка с Мясом, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Минтай Жареный, Грейпфрут, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Мороженое, Арахис, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgeniya_glaza Kilo Geçmişi
|