13 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2891 kcal
|
Yağ: 121,97g | Prot: 169,72g | Karb: 278,59g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, 100% Prime Whey 2.0, Hacendado Barra de Pan. Öğle Yemeği: Casa Matachín Kebab de Pollo, Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Mercadona Barra de Pan, El Arbol Aguacate, Huevo. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolate 85%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|