|
Взвешалась после учебы
Болею ещё ,аппетита нет
Тогда получается просто блевала ,вес был маленький
А щас натощак не знаю
Не хочу взвешиваться вообще
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 50,35g | Karb: 183,33g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Шарлиз Печенье "Курабье", Рис Вареный. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Бахетле Курабье Бакинское, Чай с Молоком, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Лимон, Лимон, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Лимон, Konti Esfero Crema, Чай с Молоком, Красный Октябрь Трюфель, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|