14 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 159,52g | Karb: 112,43g.
Kahvaltı: Kiwi, Ketchup, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Öğle Yemeği: Fanex Sos Meksykański, Korniszony, Trec Odżywka Białkowa, Saga Herbata Czarna, Biedronka Kasza Gryczana, Grillowana Pierś z Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|