15 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 82,19g | Karb: 102,68g.
Kahvaltı: Овсяные Отруби, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сахарный Песок, Кефир 1%, Кефир 1%, Запеченная или Жареная Треска, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Треска под Маринадом, Пискаревский Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|