16 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 38,18g | Prot: 40,70g | Karb: 50,84g.
Kahvaltı: Cafezinho, Sadia Blanquet de Peru, Cafezinho, Sadia Queijo Prato. Öğle Yemeği: Jiló, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Camil Feijão Preto. Aperatifler/Diğer: Garoto Chocolate com Caju. devamı için...
|
Haftada 100,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|