Egor1978 Günlüğü, 16 Ara 16

Egor1978 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

сегодня меня шокировало. кроведавление 120 на 60. пульс 45 в минуту. умираю?

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Aralık 2016:

1196 kcal

Yağ: 50,37g | Prot: 145,58g | Karb: 34,45g. Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Каждый День Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Fish House Вобла Вяленая. devamı için...

2459 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

чувак, если будешь продолжать сидеть на 1200-1300 кк при весе в 89-90 кг, то реально скоро откинешь копыта.

16 Ara 16 üye tarafından: Mortemort


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Egor1978 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Egor1978 Günlüğü, 16 Ara 16

Yorum Gönder

Egor1978 Kilo Geçmişi