17 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 38,46g | Karb: 225,52g.
Kahvaltı: Syrop Owocowy lub Likier, Oskroba Ciastko Francuskie z Serem, Lubelska Wódka, Mandarynki. Öğle Yemeği: Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Subway Indyk. Akşam Yemeği: BakaD'Or Migdały Płatki, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|