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🍫🍫 Zwei Tafeln Schokolade weniger... Und seht... Da ist er. Darf ich vorstellen mein ganz persönlicher UHU. Wie Geil!
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99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1267 kcal
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Yağ: 53,06g | Prot: 59,02g | Karb: 129,80g.
Kahvaltı: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Öğle Yemeği: BackWerk Mocca Schoko, Mürbteigkekse, Kerry Cheestrings Twister. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Müller Grießpudding À La Crème Brûlée. devamı için...
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4422 kcal
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Egzersiz:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 dakika, Massage - 1 saat, İp Atlama - 20 dakika, Cross Trainer - 1 saat ve 10 dakika, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat, Duş Almak - 15 dakika, Uyku - 6 saat, Dinlenme - 5 saat ve 10 dakika, Kitap Okuma - 20 dakika, Egzersiz Makinesi (Hızlı) - 15 dakika. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Herzlichen Glückwunsch zum Uhu - yeah....,👍
18 Ara 16 üye tarafından: Josie27072010
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18 Ara 16 üye tarafından: isamaus1980
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Der UHU ist immer beeindruckend! Hoffentlich bleibt er dir auch erhalten und rückt noch in weite Ferne! 😃 🍀
19 Ara 16 üye tarafından: Everlost
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Oh halt ihn nur gut fest! Glückwunsch! ;)
19 Ara 16 üye tarafından: Jazzue
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Herzlichen Glückwunsch!!! 👍👍👍 Und willkommen dem UHU 💜🌞
19 Ara 16 üye tarafından: Viviace
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YYAAYYYYYYYYYY!!!!!!!! Suuuuper!!! :)
19 Ara 16 üye tarafından: LillyMunster82
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19 Ara 16 üye tarafından: Sofianimmtab
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Super!!!! Herzlichen Glückwunsch!
19 Ara 16 üye tarafından: Skyix
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Herzlichen Glückwunsch! mega Leistung! super toll!
19 Ara 16 üye tarafından: blutengel289
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Uuuuuhuhuhuuuuuuuuuuuuuuuu, mega Leistung!!! Fesseln, knebeln und anketten, sch . . . auf den Tierschutz!!! ;)
19 Ara 16 üye tarafından: Schalkerin1904
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Glückwunsch. Richtig tolle Leistung - über 50 Kg weniger. Kannst stolz auf Dich sein! :)
19 Ara 16 üye tarafından: PonyUndKleid
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Gebe ich nicht wieder her... Meine! Alles was ich mir vorgenommen habe hat so geklappt wie ich es damals mir im Kopf vorgestellt habe nachdem es Klick gemacht hatte und ich wusste, jetzt oder nie. Der UHU war ja aber nicht das Ziel für dieses Jahr, aber ich nehme ihn mit. 😉 Jetzt geht es als nächstes Ziel im neuen Jahr an die letzten 15 Kilo die ich mir vorstellen kann noch aus den Rippen zu schwitzen... Nächstes Jahr, nach Weihnachtsgans und Silvester saufen... 😀😎 Also ich werde im nächsten Jahr noch weiter die App, Euch und meinen Körper quälen... 😂😂😂
19 Ara 16 üye tarafından: Fagmich
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