19 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
113 kcal
|
Yağ: 1,81g | Prot: 2,35g | Karb: 21,21g.
Kahvaltı: Jumbo Halvarine, Bramenjam, Jumbo Sinaasappelsap, Jumbo Beschuit Volkoren. devamı için...
|
Haftada 88,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|