19 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4623 kcal
|
Yağ: 352,37g | Prot: 170,60g | Karb: 202,62g.
Kahvaltı: Krakus Luksusowa Mielonka Wieprzowa, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Smalec, Karkówka Surowa. Öğle Yemeği: Boczek Chudy. Akşam Yemeği: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Sport Definition That's The Whey, Bio Planet Olej Kokosowy Extra Virgin. Aperatifler/Diğer: Ziemniaki, Smalec, Lidl Jajko Świeże, Banan, Mandarynki, Pomarańcze. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|