20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 77,66g | Prot: 55,77g | Karb: 156,15g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сухари, Чай с Молоком, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Молоком, Салат Оливье, Щи Кислые. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Яблоко, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|