20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 98,58g | Karb: 125,42g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рыбный Суп. Öğle Yemeği: Рыбный Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Антонов Двор Винегрет. Akşam Yemeği: Томин Хлеб Хлеб Старорусский Заварной, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Лечо, Пиканта Баклажаны по Домашнему. Aperatifler/Diğer: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Мандарины, Смузи Апельсин Киви. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|