21 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 9,53g | Prot: 39,68g | Karb: 78,68g.
Kahvaltı: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Prune Juice, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs. Akşam Yemeği: Hood Low Fat Cottage Cheese with Peaches, Chicken or Turkey Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Barb Mickles Kilo Geçmişi
|